【时间】：每日均可办理；

【说明】：只针对养老、医疗保险异地转出业务；

【前提】：办理人员需为“暂停缴费”状态；

【所需证件】：本人《居民身份证》、《社会保障卡》（天津市）；

【格式】：PDF格式，需安装PDF阅读器软件；

1、打开电脑网页，搜索“天津市人力资源和社会保障局”，点击进入官方网站：

2、进入“天津市人力资源和社会保障局”：

3、下拉页面，找到“网上办事大厅”模块，点击“社会保险个人网上申报”：

4、未注册用户请点击“马上注册”按钮：

5、请按照提示分别输入您的姓名、身份证号、社保卡号（下图红色标注处）、手机号、设置密码（务必牢记）。输入完毕后，点击“注册”按钮：

6、注册成功后，点击“登陆”按钮，按照提示输入您的信息，点击“登录系统”：

7、进入主界面：

8、【养老转出缴费凭证打印】：找到“养老转出凭证”模块，点击“养老转出缴费凭证打印”按钮，按照系统提示进行下载：

9、下载的文件为PDF格式，请使用PDF阅读器打开（如下图）：

10、【医疗转出缴费凭证打印】：找到“医疗转出凭证”模块，点击“医疗转出缴费凭证打印”按钮，按照系统提示进行下载：

11、下载的文件为PDF格式，请使用PDF阅读器打开（如下图）：

【小提示】：《参保凭证》均为PDF格式，《参保凭证》上的“转移专用章”为电子章，您可选择使用黑白打印机或彩色打印机打印，打印《参保凭证》的具体要求请联系当地社保机构进行咨询。