十一假期吃住行最全手册,放假加班都需要!

来源:广西人力资源网作者:日期:2016-10-01

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明天下半年最长的假期就要来了。
提前祝您国庆快乐哟!
你打算出行?宅在家?还是要悲催地加班?
今日小编整理了国庆假期吃穿住用行手册,放假加班都需要!
出行,一图在手说走就走!
天气,尽早了解,做好准备!在国庆期间没有强冷空气和台风影响广西,南宁市无明显降温降雨天气过程,大伙可以安心出游啦!
那么,境内外热门城市的天气舒适度怎么样?我们外出旅行应该做好哪些准备呢?
中国旅游研究院发布的2016年国庆假期国内热门城市有北京、青岛、苏州、上海、杭州、桂林、黄山、西安、张家界、成都、昆明、三亚等。根据中国天气网9月28日发布的7-15天预报来看,以上城市国庆假期期间以上城市都可能出现或多或少的降雨,需备好雨具。
其中张家界、青岛、北京、西安、桂林等地7天中降雨等不利于旅游的天气较少,气温整体适宜,风力不大,旅游舒适度指数整体较好。另外,北方城市的西安和北京夜间可能偏凉,需注意带足衣服。张家界最高气温可能超过30℃,要注意防热防晒。
另外,国庆长假常常会遭遇台风“捣乱”。2008年-2015年的8年里,有7年的假期都被台风影响,仅2010年国庆无台风。中央气象台首席预报员张玲介绍,从目前的预报来看,国庆期间还将有2-3个台风生成,其中1-2个影响或登陆我国。9月28日第18号台风“暹芭”,预计10月3日以后,“暹芭”将逐渐向台湾以东洋面靠近,很可能对我国东南沿海产生影响。台风影响时段正值出行高峰期间,公众还需持续关注最新的天气预报,提前做好安全防范。
国庆长假,长线旅游也成为很多人的最佳选择。“驴妈妈旅行网”发布的2016年十大热门境外游目的地有日本、韩国、泰国、印尼、马来西亚、美国、菲律宾、中国香港、越南、柬埔寨。根据中国天气网9月28日发布的7-15天预报来看,假期到以上地区旅游最需要准备的依然是雨伞。

韩国、越南、美国、中国香港等地今年假期7天的旅游舒适度整体较好,降雨比较少,气温适宜。泰国、柬埔寨可能出现又闷又热的湿热天气,最高气温超过32℃,加上频繁降雨湿度比较大,需注意防暑降温。


多部影片锁定国庆档


国庆长假,可能有些亲们并没有出行计划,而是选择宅在家里。那么,偶尔抽空去影院看场电影也是不错的选择,这些天将有很多新片上映。


 多部影片锁定国庆档——10.1《我是哪吒》;10.2《萤火奇兵》;10.4《鲁滨逊漂流记》;10.5《清枫传奇》……仅在9月30日,就有《爵迹》《湄公河行动》《京城81号2》《东北往事之破马张飞》《幽灵医院》等影片上映。
吃穿在国庆节假日总不免走亲访友,聚聚会。很多商家在国庆期间也纷纷放出优惠大招,但是,切记不可暴饮暴食。
①主副平衡:所摄取的食物中,动物性食物不应超过植物性食物。②荤素搭配:食用白肉比红肉更好。③干稀搭配④肥瘦搭配:荤食应少而精,肥瘦搭配以瘦为主,口味要清淡。⑤酒茶搭配:一醉方休危害健康,适当饮茶帮助消化。酒后要吃饭:大量饮酒后要吃饭和蔬果。
10月份的秋季,商场都会放出很多折扣款。
每天都在淘宝上逛的亲们,可以去商场逛逛,换季打折清样,各种品牌低至3折,价格逼平淘宝,质量还有保证。

今天开始就可以去逛了,错峰买衣服平靓正!


温馨提示公职人员:莫要碰触“红线”

9月8日,中央纪委监察部网站推出《中秋国庆期间违反中央八项规定精神问题监督举报曝光专区》,开设了“我要举报”窗口。


中纪委欢迎广大网友通过网站、客户端和微信公众号,对节日期间出入隐秘场所,组织隐秘聚会,公款吃喝、旅游,收送节礼等不正之风进行监督举报。
广大公职人员应树立起廉洁的价值取向,自觉抵制公款收送月饼、公款吃喝、公款旅游、公车私用、滥发津贴补贴奖金和实物等行为,过一个风清气正的国庆节。


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